健康之道第十四章P459再多的戰爭都永不會產生一個有意義的和平

在這種情況下，良好的精神或身體上的健康都幾乎難以盛行。反之，在這國家以及國外，有些最有益的團體，他們真的積極卻和平的聚集在一起，去為全世界的解除核武努力，而著手對付像核子廢料的問題。他們的努力也導入到其他地方，試著說服世界的所有地區去平等分享他們的財富與食物。
這些可能是「抱負極高」的目標，不過它們本質上是正面的對準完成與成就，以一種強調合作與瞭解的方式，將人們的能量集合在一起。
再次的，結果並不能使方法合理化--因此，再多的戰爭都永不會產生一個有意義的和平。

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這是一個好地方去再次談起一些極端的食物修習，像是過度禁食，及對所謂的自然飲食的執迷。
我說的並非對食物的純粹之一個自然而健康的興趣，卻談的是一個令人煩惱的過度關心。這常常過份到，彷彿沒有一樣食物是完全令人滿足的，而那貫注變得集中在對食物的恐懼上，而非在其好處上。
許多這種態度背後的概念是，身體本身是無價值的，而讓它挨餓不知怎地減低了肉慾的胃口。你通常以一陣混亂的不同種類的飲食法為結束。